Dietguiden har öppnats för dig som behöver hjälp med att nå en sund och hälsosam viktnedgång. I dag finns en djungel av bra och dåliga dieter där många av dem kan vara riktigt farliga. Vi har med denna sida en ambition av att vara mer seriös i vår guidning av olika dieter. Du som besöker sidan skall dock alltid vara medveten om att de dieter som vi skriver om kan innebära faror. Alla människor är olika eftersom vi bär på olika gener och miljöförutsättningar och dieter som sägs vara bra behöver inte vara bra för alla.
Att lyckas med att gå ner i vikt
Att gå ner i vikt är väldigt svårt och för att lyckas krävs en strategi som är utformad för just dig. Nätet kryllar av både dåliga och bra sidor där nästan alla verkar veta exakt hur just du ska lyckas med din viktminskning.
Vi på dietguiden har ingen aning om hur du ska gå ner i vikt. Vi har istället för avsikt att tillhandahåll information om dieter och viktminskning så att du i lugn och ro kan läsa om vad som passar för just dig. Vi hoppas därför att du som besökare förstår vad som lämpar sig bäst utifrån dina förutsättningar och att du genom vår sida kan nå en sund viktminskning.
Dieter lämpar sig inte för alla
Vi ber även de som är eller gör följande: gravida, ammar, underviktiga, lider av benskörhet, underåriga, de som medicineras mot vissa sjukdomar eller de som är allergiska mot vissa livsmedel undviker dieter som kan innebära faror. Vår gyllne regel är att alltid kontakta läkare innan kost och energiintag ändras drastiskt.
