Arkiv för juli, 2009
Stenåldersdieten
Stenåldersdieten har uppkommit som ett resultat på västvärldens horribla nya matlivsstil, där forskare förespråkar att människan borde äta som hon gjorde på stenåldern. Fler forskare menar att människan är gjord för att äta stenåldersmat, en så kallad paleolitisk kost och tror på att världen skulle må bättre av att börja om på nytt med denna [...]
GI-metoden
GI- begreppet glykemiskt index skapades redan år 1981 av några amerikanska forskare som ville hjälpa diabetiker att hålla blodsockervärdet normalt.
Atkinsdieten
Atkinsdieten lanserades på 1970-talet av hjärtläkaren Robert Atkins och är idag en väldigt populär diet. Atkins diet går ut på att äta få kolhydrater och till en början äter man endast 20 gram kolhydrater om dagen för att sedan ökas till cirka 100 gram om dagen.
South beach-dieten
South Beach-dieten uppkom på Mount Sinai Medical Center i Florida av hjärtspecialisten Arthur Agatsto. Dieten gjorde stor succé i USA och flertalet böcker har sålts om South beach-metoden. Dieten har även fått ett stort genomslag bland kändisvärlden, där superstjärnor väljer att följa trenddieten. South Beach-metoden bygger på att människan skall lära sig att äta få [...]
Zone-dieten
Denna diet uppkom genom fil dr Barry Sears. Sears har en bakgrund inom läkemnedelsindustrin samt bioteknologin och gav ut sin första Zone-bok år 1995.