Arkiv för december, 2009
Viktcenter.se – Nytt forum!
Nu finns det ett nytt forum för alla er som vill bli mer hälsosamma! Viktcenter.se är ett forum där man bland annat kan ställa frågor om, och diskutera styrketräning, konditionsträning, olika dieter, recept och livsmedel.
Vill du också ha ett nyttigare julbord i år?
Då har vi recepten till dig!
Vad sägs om en pestogriljerad julskinka, omega 3- sill, lingon och kanelhummus samt smalare köttbullar till julbordet?
Beräkna din kaloriförbrukning för olika typer av träning
Även om det inte finns något enkelt sätt att ta reda på exakt hur mycket kalorier det går när du utövar din träning går det att få ut bra uppskattningar.
Livsmedel.net – Allt om olika livsmedel
Livsmedel.net är en livsmedelsdatabas där man enkelt kan ta reda på näringsinnehåll för olika livsmedel. Livsmedlen listas i bokstavsordning men det går även att söka på det specifika livsmedel som man är intresserad av. Det går även att sortera listorna med avseende på kalori, kolhydrat, protein eller fettinnehåll, så man kan lätt se vilka livsmedel [...]