Arkiv för maj, 2010
Minska i vikt med hjälp av massage
Det finns många fördelar med massage. Är du trött på dina extrakilon kan det vara värt att testa regelbunden massage eftersom det kan öka ditt välbefinnande och ge dig kraften att ta i tu med din vikt. Massage är positivt för dig som bär på extra kilon eftersom det löser upp spänningar i musklerna och [...]
Gå ner i vikt med hjälp av lösningsfokuserad metod
Den lösningsfokuserade metoden tar fasta lösningar, dvs det du vill skall vara annorlunda i ditt liv. Den lösningsfokuserade metoden snöar inte in sig i problemen hos dig, utan ser till vad som fungerar och bygger vidare på det. Enligt den lösningsfokuserade metoden är det viktigt att arbeta med målen som du vill nå och det [...]
Oopisebröd enligt fettdieten
Cirka 76 kcal/bröd Recept - 6 st oopsies: 3 ägg 100 gram philadelphiaost 0.5 krm salt 1 msk fiberhusk 1 tsk bakpulver Ev frön, flingsalt eller kryddor att toppa bröden med Ev bär att blanda i smeten Ev lite fet riven ost att blanda i smeten för att dölja äggsmaken Gör så här: Dela på äggvitor [...]
Tips för att gå ner i vikt!
Vill du gå ner i vikt kan vi rekommendera att du mixar dig soppor och smoothies. Med hjälp av soppor och smoothies kan du gå ner mycket i vikt eftersom du håller dig mätt längre. Man kan tycka att detta låter som en myt, men faktum är att soppa har visat sig ge mycket positiva [...]