Få bättre hälsa med massage

erotisk massageMassage är ett samlingsnamn för de metoder och tekniker som går ut på att man med hjälp av knådande och gnidande rörelser mjukar upp stela muskler och stimulerar blodflödet i ett område. Massage är ett franskt ord som uppstod relativt sent (sent 1800-tal), men själva metoden för att lindra värk och ge bättre hälsa är flera tusen år gammal.

Det är oklart exakt hur långt bak i tiden vi människor masserat varandra för njutning, smärtlindring och för att bota sjukdomar, men vi vet att det är en naturlig och medfödd reaktion att själv massera, klia eller trycka på ömmande kroppsdelar för att stimulera blodflöde dit. Den första dokumenterade massagen gavs i det antika Grekland, och även romarna var mycket förtjusta i behandlingen. Från 100-talet e.Kr. har man även hittat fynd som tyder på att massage användes för att bota åkommor och krämpor i det gamla Kina.

Genom århundraden har många olika kulturer utvecklat massagetekniker oberoende av varandra. Även om de kan skilja sig åt något har de alla samma positiva effekter. Man kan se det som att de tar olika vägar mot samma mål: en bättre hälsa.

Klassisk massage

Klassisk massage kallas också Svensk massage, mycket tack vare svensken Pehr Ling som utvecklade tekniken och introducerade den i Sverige. Det är en lika enkel som effektiv massageteknik som hjälper bra mot statiska spänningar i kroppens muskler. Det resulterar inte bara i avslappnade muskler, utan även i minskade nivåer av stresshormoner och andra negativa psykiska tillstånd. Många som får regelbunden klassisk massage upplever bättre nattsömn och färre stresskänslor.

Thaimassage

De allra flesta förknippar väl thaimassage med just Thailand, men faktum är att behandlingsformen har sitt ursprung i Indien. Thaimassage är en speciell massagemetod, som går ut på att man först masserar speciella punkter på kroppen som anses viktiga för avslappning, matsmältning, avkoppling och annat. Därefter sträcker man ut kroppens muskler, ofta på gränsen till smärta. Resultatet blir muskelavslappning, och i teorin också förbättrade energiflöden genom kroppen. Thaimassage är en torr massageform, vilket innebär att man inte använder olja.

Sensuell och erotisk massage

Erotisk massage är ett uttryck som uppstod under hippieerans glada dagar på 1960- och 1970-talen. Det är allt som oftast en omskrivning för sexuella tjänster, även om en massagebehandling kan ingå i dessa i upphetsande syfte. En bra sida om just erotisk massage (för instruktioner).

Erotisk massage ska inte förväxlas med sensuell massage som är en massageteknik i vilken man använder långsamma och mjuka, glidande rörelser, för att framkalla njutning och välbefinnande hos sin partner.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *