<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Dietguiden</title>
	<atom:link href="http://www.dietguiden.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.dietguiden.com</link>
	<description>Allt om dieter och viktminskning</description>
	<lastBuildDate>Wed, 10 Mar 2010 21:19:10 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Jogga dig i form!</title>
		<link>http://www.dietguiden.com/jogga-dig-i-form.php</link>
		<comments>http://www.dietguiden.com/jogga-dig-i-form.php#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 15:47:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dietguiden</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>
		<category><![CDATA[Träningsformer]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietguiden.com/?p=2492</guid>
		<description><![CDATA[Med hjälp av ett enkelt träningsprogram kan du jogga dig i form. Vi tänkte tipsa dig om ett bra träningsprogram att följa om du vill komma i from fort men under mjuka förutsättningar. Detta program är mer för dig som gillar intervallträning och passar dig som annars brukar ge upp redan efter andra veckan du försökt [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietguiden.com/jogga-dig-i-form.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lyxig GI-macka med räkor</title>
		<link>http://www.dietguiden.com/lyxig-gi-macka-med-rakor.php</link>
		<comments>http://www.dietguiden.com/lyxig-gi-macka-med-rakor.php#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Mar 2010 15:27:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dietguiden</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kost]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietguiden.com/?p=2488</guid>
		<description><![CDATA[Vill du också kunna unna dig en räkmacka utan att behöva tänka på att du bantar?  Då har vi receptet för dig! Med denna GI-macka kan du njuta utan att behöva gottgöra för det sedan.
Recept 1 portion:

En näve salladsblad
1 hårdkokt ägg
1 skiva osötat bröd, gärna med hela korn som exempelvis rågbröd.
1 msk lättmajonnäs
80 g skalade räkor
1 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietguiden.com/lyxig-gi-macka-med-rakor.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Håll dig frisk kvinna!</title>
		<link>http://www.dietguiden.com/hall-dig-frisk-kvinna.php</link>
		<comments>http://www.dietguiden.com/hall-dig-frisk-kvinna.php#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 06 Mar 2010 15:07:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dietguiden</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[Sjukdomar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietguiden.com/?p=2480</guid>
		<description><![CDATA[Vi på dietguiden tänkte guida er kvinnor i 20-40 års åldern till ett friskare liv. Det finns fem stora hälsorisker för kvinnor i dessa åldrar och vi vill förmedla vilka dessa är så att ni kan undvika dessa, få tillbaka kraften i vardagen och leva ett fortsatt hälsosamt liv i fortsättningen.
1.	Den stora kvinnofällan &#8211; stress [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietguiden.com/hall-dig-frisk-kvinna.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tänk efter noga och du hittar dina viktfällor</title>
		<link>http://www.dietguiden.com/tank-efter-noga-och-du-hittar-dina-viktfallor.php</link>
		<comments>http://www.dietguiden.com/tank-efter-noga-och-du-hittar-dina-viktfallor.php#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 10:02:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dietguiden</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[Hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[Viktminskning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietguiden.com/?p=2451</guid>
		<description><![CDATA[Är du den som gärna fikar på jobbet, tar hissen istället för trapporna och äter lite för stora mellanmål?
Om du känner igen dig kan vi tipsa dig om att börja tänka efter innan du tar den där extra kakan eller den där extra potatisen. Det är viktigt att du hittar orsakerna bakom dina extra kilon [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietguiden.com/tank-efter-noga-och-du-hittar-dina-viktfallor.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Smoothies som skyddar mot cancer</title>
		<link>http://www.dietguiden.com/smoothies-som-skyddar-mot-cancer.php</link>
		<comments>http://www.dietguiden.com/smoothies-som-skyddar-mot-cancer.php#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Feb 2010 08:50:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dietguiden</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kost]]></category>
		<category><![CDATA[Recept]]></category>
		<category><![CDATA[Smoothies]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietguiden.com/?p=2444</guid>
		<description><![CDATA[Vad är inte godare en en kall smoothie på morgonkvisten? Vad är dessutom inte nyttigare än en smoothie till frukost? Smoothien innehåller fullt med antioxidanter som gör gott för dig och vill du starta med dagen med mycket energi bör du gör dig en smoothie varje morgon.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietguiden.com/smoothies-som-skyddar-mot-cancer.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Livsmedel och alla dess tillsatser</title>
		<link>http://www.dietguiden.com/livsmedel-och-alla-dess-tillsatser.php</link>
		<comments>http://www.dietguiden.com/livsmedel-och-alla-dess-tillsatser.php#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 09:27:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dietguiden</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allmänt]]></category>
		<category><![CDATA[Kost]]></category>
		<category><![CDATA[Tillsatser]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietguiden.com/?p=2412</guid>
		<description><![CDATA[Ibland kan det vara en djungel för oss vanliga människor att förstå alla dessa tillsatser som finns I kosten som vi dagligen äter. Vi på dietguiden tänkte därför hjälpa dig rätt I denna djungel så att du känner till vad alla tillsatser står för.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietguiden.com/livsmedel-och-alla-dess-tillsatser.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Promenera dig ner i vikt</title>
		<link>http://www.dietguiden.com/promenera-dig-ner-i-vikt.php</link>
		<comments>http://www.dietguiden.com/promenera-dig-ner-i-vikt.php#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 10:22:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dietguiden</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>
		<category><![CDATA[Träningsformer]]></category>
		<category><![CDATA[Viktminskning]]></category>
		<category><![CDATA[Gå]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietguiden.com/?p=2422</guid>
		<description><![CDATA[Att promenera dagligen är mycket effektivt om du vill gå mot en bättre hälsa med mindre. För dig som upplever mycket stress i din vardag vill vi rekommendera dagliga promenader då de hjälper dig finna lugn och verkar som ett orosdämpande medel.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietguiden.com/promenera-dig-ner-i-vikt.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pilates</title>
		<link>http://www.dietguiden.com/pilates.php</link>
		<comments>http://www.dietguiden.com/pilates.php#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 23 Jan 2010 08:52:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dietguiden</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>
		<category><![CDATA[Träningsformer]]></category>
		<category><![CDATA[balans]]></category>
		<category><![CDATA[Koordination]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietguiden.com/?p=2400</guid>
		<description><![CDATA[Pilates är en av världens mest populära och effektivaste träningsform. Pilates stärker kroppen, förbättrar din koordination, din balans och ökar din muskelmassa. Med hjälp av pilates stärks framför allt musklerna kring din midja, rygg och mage.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietguiden.com/pilates.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>23 Anledningar till varför du bör träna regelbundet</title>
		<link>http://www.dietguiden.com/23-anledningar-till-varfor-du-bor-trana-regelbundet.php</link>
		<comments>http://www.dietguiden.com/23-anledningar-till-varfor-du-bor-trana-regelbundet.php#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 23 Jan 2010 08:25:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dietguiden</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietguiden.com/?p=2394</guid>
		<description><![CDATA[Du ökar din maximala syreupptagning av hjärtats maximala minutvolym och slagvolym.
Du ökar din uthållighet.
Du sänker din pulsfrekvens under arbete.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietguiden.com/23-anledningar-till-varfor-du-bor-trana-regelbundet.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Maten och synen</title>
		<link>http://www.dietguiden.com/maten-och-synen.php</link>
		<comments>http://www.dietguiden.com/maten-och-synen.php#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Jan 2010 09:11:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dietguiden</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[Kost]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietguiden.com/?p=2381</guid>
		<description><![CDATA[Att morötter är bra för synen vet det flesta, men varför är det så och vad kan man mer göra för sina ögon bortsett från att knapra morötter? ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietguiden.com/maten-och-synen.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Träna kroppen med hjälp av en boll</title>
		<link>http://www.dietguiden.com/trana-kroppen-med-hjalp-av-en-boll.php</link>
		<comments>http://www.dietguiden.com/trana-kroppen-med-hjalp-av-en-boll.php#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Jan 2010 19:39:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dietguiden</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>
		<category><![CDATA[Träningsredskap]]></category>
		<category><![CDATA[balans]]></category>
		<category><![CDATA[Gymboll]]></category>
		<category><![CDATA[Koordination]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietguiden.com/?p=2364</guid>
		<description><![CDATA[Idag har det blivit allt mer populärt att träna med hjälp av en boll. Bollen har blivit ett träningsredskap som tillhör allt fler människor som bland annat vill ha en starkare kropp och en bättre balans.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietguiden.com/trana-kroppen-med-hjalp-av-en-boll.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hopprep</title>
		<link>http://www.dietguiden.com/hopprep.php</link>
		<comments>http://www.dietguiden.com/hopprep.php#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 09:46:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dietguiden</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>
		<category><![CDATA[Träningsredskap]]></category>
		<category><![CDATA[Kondition]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietguiden.com/?p=2356</guid>
		<description><![CDATA[Kom igång med årets träning med hjälp av ett billigt hopprep!
Har du svårt för att leva upp till dina nyårslöften om att börja träna? Då har vi lösningen för dig! ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietguiden.com/hopprep.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Studsmatta</title>
		<link>http://www.dietguiden.com/studsmatta.php</link>
		<comments>http://www.dietguiden.com/studsmatta.php#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 Jan 2010 20:23:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dietguiden</dc:creator>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>
		<category><![CDATA[Träningsredskap]]></category>
		<category><![CDATA[balans]]></category>
		<category><![CDATA[Kondition]]></category>
		<category><![CDATA[Trampolin]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietguiden.com/?p=2317</guid>
		<description><![CDATA[Studsmattor (även kallad trampoliner) är kanske inte det vanligaste träningsredskapet. Faktum är dock att träning på studsmatta ger bra allround träning och den förbättrar kondition, balans, motorik och koordinationsförmåga.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietguiden.com/studsmatta.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nyårslöfte: Sluta röka!</title>
		<link>http://www.dietguiden.com/nyarslofte-sluta-roka.php</link>
		<comments>http://www.dietguiden.com/nyarslofte-sluta-roka.php#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 02 Jan 2010 10:50:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dietguiden</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hälsa]]></category>
		<category><![CDATA[Nyårslöfte]]></category>
		<category><![CDATA[Sluta röka]]></category>
		<category><![CDATA[Vanor]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietguiden.com/?p=2153</guid>
		<description><![CDATA[Har du precis som många andra bestämt dig för att sluta röka och få ett rökfritt 2010? Aftonbladet skriver i artikeln fimpa för gott bland annat att motivation är A och O för lyckas.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietguiden.com/nyarslofte-sluta-roka.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Viktcenter.se &#8211; Nytt forum!</title>
		<link>http://www.dietguiden.com/viktcenter-se-nytt-forum.php</link>
		<comments>http://www.dietguiden.com/viktcenter-se-nytt-forum.php#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Dec 2009 12:22:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dietguiden</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hälsa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dietguiden.com/?p=2113</guid>
		<description><![CDATA[Nu finns det ett nytt forum för alla er som vill bli mer hälsosamma! Viktcenter.se är ett forum där man bland annat kan ställa frågor om, och diskutera styrketräning, konditionsträning, olika dieter, recept och livsmedel.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dietguiden.com/viktcenter-se-nytt-forum.php/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
