Dietguiden › Kost › Recept › Flat bellys yoghurt

Flat bellys yoghurt

Denna yoghurt är perfekt att ta till om man vill följa Flat belly-dieten. Yoghurten funkar både bra till frukost och till mellanmål och innehåller max 400 kcal.

Recept 1 pers:

  • 1 liten naturell yoghurt
  • 1 äpple
  • 2 msk nötter

Man skär äpplet i skivor, hackar nötterna och tillsätter detta i yoghurten.

Kategori: Recept

Skriv en kommentar

Populära artiklar

  • Viktväktarna: Viktväktarnas diet uppkom i New York år 1963 av en överviktig hemmafru som hade fått nog av övervikten.
  • Isodieten: Isodieten är en relativt ny diet som sägs vara en säker och effektiv lågkolhydratdiet. Kan vara den nya superdieten.
  • Gå upp i vikt: Undervikt kan för vissa människor vara minst lika stora problem som för människor som har övervikt.
  • BMI: För göra ett BMI test behöver du endast skriva in din vikt och längd i fälten och trycka på Räkna ut ditt bmi.