Dietguiden › Kost › Recept › Flat bellys tonfiskpita

Flat bellys tonfiskpita

Flat bellys tonfiskpita är perfekt för de som följer Flat belly-dieten och som vill ha en god lunch eller middag. En portion tonfiskpita innehåller dessutom max 400 kcal.

Recept 1 pers:

  • 1 pitabröd
  • 75 g tonfisk
  • 2 soltorkade tomater
  • 2 msk valnötter

Man börjar med att fylla pitabrödet med tonfisken, skär de soltorkade tomaterna i strimlor och hackar valnötterna och fyller sedan pitan med det och sen är den färdig för att ätas.

Kategori: Allmänt, Recept

Skriv en kommentar

Populära artiklar

  • Viktväktarna: Viktväktarnas diet uppkom i New York år 1963 av en överviktig hemmafru som hade fått nog av övervikten.
  • Isodieten: Isodieten är en relativt ny diet som sägs vara en säker och effektiv lågkolhydratdiet. Kan vara den nya superdieten.
  • Gå upp i vikt: Undervikt kan för vissa människor vara minst lika stora problem som för människor som har övervikt.
  • BMI: För göra ett BMI test behöver du endast skriva in din vikt och längd i fälten och trycka på Räkna ut ditt bmi.