Vill du också ha lite nyttigare fredagsmys? Då har vi ett gott recept till dig som vill äta naturligt godis alá GI.
Chokladdoppad frukt:
- Mörk choklad, 70%
- 1/2 msk rapsolja
- Färsk frukt eller bär
Gör så här:
Smält chokladen och oljan i vattenbad. Rör sedan om blandningen och börja doppa din frukt eller dina bär i denna. Lägg sedan frukten med chokladen på bakplåtspapper för att torka. Vill du att det skall gå fort kan du sätta in dem i frysen för en stund. Sen är fredagsmyset igång!
Det här ser ju otroligt gott och nyttigt ut! Helt rätt att ersätta godiset med något nyttigt istället för att försöka avbryta helt först, då är det lätt att man går tillbaks till gamla mönster…
Hej, asså de tär verkligen helt rätt å när man tänker efter så blir det nog svårare att sluta med detta godis för det är nästan godare än ”vanligt” godis
Men går det göra med vit choklad? jag gillar inte vanlig choklad nämligen