Grapefruktdieten, även kallad Hollywooddieten, är en gammal, men populär, diet från 1930-talets Hollywood. Dieten bygger på att man äter mycket grapefrukt för att grapefrukt sägs innehålla ett ämne som skall bidra till en ökad förbränning. Dieten lovar att man skall gå ner 4-8 kg under två veckor. Dieten är tuff och erbjuder därför inte ett rikligt och näringsrikt kostutbud.
En meny enligt grapefruktdieten kan se ut enligt följande:
Frukost: En halv grapefrukt, en kopp kaffe eller te utan socker och mjölk.
Lunch: En halv grapefrukt, 2 ägg, gurka, tomat, sallad, vingerett gjord på vinäger, citron och örtsalt, en skiva rostat bröd och en kopp kaffe eller te utan socker och mjölk.
Middag: En halv grapefrukt, kyckling, tomat, sallad, vingerett gjord på vinäger, citron och örtsalt, en kopp kaffe eller te utan socker och mjölk.
jag var i en depression och åt därför bara En hel blodgrape om dagen i en månad…
jag gick ner 10 kg på 29 dagar…
dock var det inte med mening att det skulle bli så, och alla jag träffade frågade om jag mådde dåligt och mamma trodde att jag hade anorexi.
blev smal och glad på samma gång.
Matildae så du bara åt en blodgrape om dagen och åt en massa mat å så gick du ner 10 kg? Eller åt du bara EN blodgrape och inget mer?