Hasselnötter

hasselnötterHasselnötter är mycket antioxidantrika. Men om nötternas bruna innerskal har tagits bort så går antioxidanterna förlorade. Till hasselnötternas största skatt hör innehållet av magnesium, kalium, E-vitamin och beta-sitosterol. Beta-sitosterol har en kolesterolsänkande effekt.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *