Iso-frukost med ägg, ost och bär

Denna frukost är anpassad efter iso-dieten och passar de som följer iso-dieten. Denna frukost passar även som mellanmål.

Frukosten innehåller 309 kcal, F: 37 E% K: 31 E% P: 32 E%.

Frukost för 1 pers:

  • 2 ägg
  • 50 g ost, max 10%
  • 250 g bär

Börja med att koka äggen och gör oststavar. Till detta serverar du valfria bär.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *