Kommentarer till Pizza

Av: Peter

Peter — Sun, 04 Dec 2011 21:01:01 +0000

Nåjo. Efter ett tretimmars löpningspass, vilket kostar sisådär 2500 kcal, så är en fullstor pizza tämligen praktisk. Jag får visserligen inye igen all energi, men det är en bra bit på väg, utan att jag behöver äta ihjäl mig!

Av: henke

henke — Fri, 02 Dec 2011 18:55:51 +0000

det handlar bara om kalorier in kalorier ut

en diet där pizza inkorporeras ser ut som ingen frukost, hårdbröd till lunch och pizza till middag

Av: Emma

Emma — Mon, 24 Oct 2011 11:52:47 +0000

Jag följer också en diet där jag ska äta 1500 kalorier per dag. Jag äter vanlig mat (har barn och inte tid för någon specialkost). Väljer bort det värsta. Äter inte det där extra som jag kanske gjorde förut. Inga problem. Är med i en ”viktminsknings sida” på nätet där jag kan fylla i allt jag äter och få koll på kalorierna. Går ner ca 0,5kg i veckan. Lagom för mig för då orkar jag träna samtidigt!

Av: Anna

Anna — Sat, 22 Oct 2011 08:47:17 +0000

Simon:
Hur gör du för att gå på en diet och ändas äta 1500 kcal? Vilka livsmedel använder du dig av osv..? Skulle vara kul att veta

Av: Simon

Simon — Fri, 14 Oct 2011 16:41:24 +0000

Handlar om att äta saker som mättar till relativt liten kcal mängd.

Annars blir en viktnedgång omänskligt jobbig.

har själv kört en diet där jag äter ca 1500 kcal som funkar hur bra som helst bara man har diciplin. Det går att bli tillräckligt mätt på den mängden om man äter kcal fattiga rätter där man kan äta ganska mycket ändå. Går ner ca 1-1,5 kg i veckan.

Så vill man gå ner så sätter man inte i sig en chokladkaka på 500kcal. Det sämsta man kan göra tycker jag är att slösa kalorier på dryck som inte ger någon mättnadskänsla.

Av: Tzar

Tzar — Thu, 13 Oct 2011 15:45:52 +0000

Bishop – man måste gå i ca 50min eller runt 6km. Jag och tjejen går en kvällspromenad på drygt 4,2km och bränner enligt runkeeper runt 250kcal.

Av: Bishop

Bishop — Tue, 27 Sep 2011 11:12:16 +0000

Vet nån hur långt man ska gå för att förbränna ungefär 340 kalaroi?

Av: Jonas

Jonas — Sat, 10 Sep 2011 14:17:12 +0000

Det finns ingen onyttig mat, bara onyttig kost. Det finns nog många exempel på folk som ska gå in 100% i sin diet och får för sig att bara äta sallad och inget annat. Är väldigt många av dessa som sedan lessnar och struntar i det totalt. Bara man har koll på sin dagliga dos av kalorier så är det inga problem. Bara bra att ha någon dag man unnar sig något extra gott för att hålla motivationen uppe.

Av: sanna

sanna — Sun, 15 May 2011 16:53:20 +0000

purju, klockers ;D

Av: purju

purju — Sat, 09 Apr 2011 14:08:56 +0000

”men vad får man om man äter pizza, cola och mjölkcholkad?”
-en god middag

Av: Mie

Mie — Sun, 20 Mar 2011 18:52:24 +0000

Sund balans handlar väl även om frågan om vad man får i sig? Det är en jäkla skillnad på att få i sig en måltid med många kalorier som ger fibrer, vitaminer och mineraler… men vad får man om man äter pizza, cola och mjölkcholkad? Mest skit!

Av: Andreas

Andreas — Tue, 18 Jan 2011 19:24:23 +0000

Hej,

Varför skall så många som arbetar med diet bli så radikala? Varför skall man undvika mat?
Det allt handlar om är att hålla en sund balans mellan kost och motion. Det går alldeles utmärkt att äta pizza, mjölkchoklad och dricka cola till det. Bara man ser till att göra av med den energin man stoppar i sig och att det inte blir sådan mat varje dag. Som sagt håll en bra balans mellan varierad kost och motion så kommer det att bli alldeles utmärkt.

Av: Sara

Sara — Thu, 06 Jan 2011 21:57:23 +0000

1. Pizza är inget livsmedel, det är en maträtt.
2. Få livsmedel innehåller lika mycket kalorier? Allt handlar ju om mängd.
3. Pizza är ingen dietmat och bör undvikas? Återigen, allt handlar om mängd.
Käkar man en halv pizza (dvs 500-750 kcal) och en sjysst sallad till så kan man göra det nån gång då och då utan att det påverkar vikten.