Kommentarer till Kalorier http://www.dietguiden.com/kalorier.php Allt om dieter och viktminskning Sat, 04 Feb 2012 08:15:09 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Av: Mia http://www.dietguiden.com/kalorier.php/comment-page-1#comment-2503 Mia Wed, 14 Dec 2011 19:02:25 +0000 http://tab.nu/dietguiden/?p=176#comment-2503 Hej! Jag räknade ut mitt dagliga kaloribehov och fick det här svaret: Ditt dagliga kaloribehov beräknades vara 2218 kcal Är inte det märkligt? Eller är det bara att fläska på med lussekatter och julgotter så jag kommer upp i mina 2 218 000 kalorier / dag?? Hej! Jag räknade ut mitt dagliga kaloribehov och fick det här svaret:

Ditt dagliga kaloribehov beräknades vara 2218 kcal

Är inte det märkligt? Eller är det bara att fläska på med lussekatter och julgotter så jag kommer upp i mina 2 218 000 kalorier / dag??

]]> Av: Klasse http://www.dietguiden.com/kalorier.php/comment-page-1#comment-2148 Klasse Thu, 22 Sep 2011 15:53:01 +0000 http://tab.nu/dietguiden/?p=176#comment-2148 Pajjan, skriv bara om du vet vad du pratar om. Så länge kroppen inte fått i sig tillräckligt med kolhydrater sätts den automatiskt i ett katabolt stadie. Och utan kolhydrater efter träningen kommer du fortfarande vara i ett katabolt stadie. Kombination med snabba kolhydrater och protein är det du ska ha efter träning, oavsett om du ska gå ner i fett eller bygga muskler. Skippar du kolhydrater efter träning tar kroppen snabb energi därifrån den hittar det: musklerna. Samma för proteinet. Pajjan, skriv bara om du vet vad du pratar om. Så länge kroppen inte fått i sig tillräckligt med kolhydrater sätts den automatiskt i ett katabolt stadie. Och utan kolhydrater efter träningen kommer du fortfarande vara i ett katabolt stadie. Kombination med snabba kolhydrater och protein är det du ska ha efter träning, oavsett om du ska gå ner i fett eller bygga muskler. Skippar du kolhydrater efter träning tar kroppen snabb energi därifrån den hittar det: musklerna. Samma för proteinet.

]]> Av: pajjan http://www.dietguiden.com/kalorier.php/comment-page-1#comment-1712 pajjan Tue, 28 Jun 2011 21:50:15 +0000 http://tab.nu/dietguiden/?p=176#comment-1712 Dinxey, skriv bara mo du faktiskt vet var du pratar om. Kolhydrater är inte särskilt viktigt för styrketräning, däremot är protein det.. suck. Dinxey, skriv bara mo du faktiskt vet var du pratar om. Kolhydrater är inte särskilt viktigt för styrketräning, däremot är protein det.. suck.

]]> Av: Dinxey http://www.dietguiden.com/kalorier.php/comment-page-1#comment-1556 Dinxey Sun, 08 May 2011 21:09:44 +0000 http://tab.nu/dietguiden/?p=176#comment-1556 Hej My, du ser säkert ingen skillnad själv, men andra runtomkring dig gör det. Prova att mäta dig runt midjan, låren och överarmarna varannan vecka, där försvinner fettet snabbast. Sedan ska du dricka mycket vatten och äta frukt. Skippa bröd och ät fil/müsli med en knäckemacka (leverpastej på för järn och protein) och ett äpple till frukost. Du måste äta mycket kolhydrater innan/efter du tränar för att få så mycket uppbyggnad av muskler som möjligt, variera även kondition/styrketräning. Jag själv har lyckats gå ner 8kg på det senaste halvåret, men jag dricker alldeles för mycket läsk :) Nu är det bara 7.5kg kvar så ligger jag på min idealvikt! Det är bara att kämpa på! :D Hej My, du ser säkert ingen skillnad själv, men andra runtomkring dig gör det. Prova att mäta dig runt midjan, låren och överarmarna varannan vecka, där försvinner fettet snabbast. Sedan ska du dricka mycket vatten och äta frukt. Skippa bröd och ät fil/müsli med en knäckemacka (leverpastej på för järn och protein) och ett äpple till frukost. Du måste äta mycket kolhydrater innan/efter du tränar för att få så mycket uppbyggnad av muskler som möjligt, variera även kondition/styrketräning. Jag själv har lyckats gå ner 8kg på det senaste halvåret, men jag dricker alldeles för mycket läsk :) Nu är det bara 7.5kg kvar så ligger jag på min idealvikt! Det är bara att kämpa på! :D

]]> Av: My http://www.dietguiden.com/kalorier.php/comment-page-1#comment-1067 My Mon, 03 Jan 2011 22:30:00 +0000 http://tab.nu/dietguiden/?p=176#comment-1067 jag förstår inte. jag är 17 år och tränar tre gånger i veckan på vibe center. och jag äter frukost, lunch,middag på vardag o på helgen blir det oftast frukost och middag. men varför går jag inte ner i vikt ? jag vill gå ner 10 kilo men jag ser ingen skillnad på mig själv.. jag förstår inte. jag är 17 år och tränar tre gånger i veckan på vibe center. och jag äter frukost, lunch,middag på vardag o på helgen blir det oftast frukost och middag. men varför går jag inte ner i vikt ? jag vill gå ner 10 kilo men jag ser ingen skillnad på mig själv..

]]> Av: Dietguiden http://www.dietguiden.com/kalorier.php/comment-page-1#comment-790 Dietguiden Wed, 21 Jul 2010 05:08:38 +0000 http://tab.nu/dietguiden/?p=176#comment-790 Hej Gracie. Du har så rätt! Jag har tagit bort reklamen om bantningspreparat nu. Hej Gracie. Du har så rätt! Jag har tagit bort reklamen om bantningspreparat nu.

]]> Av: gracie http://www.dietguiden.com/kalorier.php/comment-page-1#comment-788 gracie Tue, 20 Jul 2010 20:47:54 +0000 http://tab.nu/dietguiden/?p=176#comment-788 att ni ska ta bort alla de här skräpreklam som finns på er sida, det kan inte vara en seriös sida med så mycket skräp bantnigpreparat att ni ska ta bort alla de här skräpreklam som finns på er sida, det kan inte vara en seriös sida med så mycket skräp bantnigpreparat

]]>