Dieter
I denna kategori hittar du över 30 artiklar om olika dieter. Kom ihåg att alla dieter inte behöver vara bra. Vi försöker ge seriös guidning av olika dieter men för att ge ett heltäckande intryck försöker vi skriva om alla vi hittar även om några av dem är dåliga.
ABS-dieten
Bakom ABS-dieten står David Zinczenko. Zinczenko står för en diet med både ett kost- och träningsprogram för att få plattare mage och nå viktminskning
ABO-dieten
ABO-dieten, även kallad blodgruppsdieten, är en diet som uppkommit genom naturläkaren och amerikanen Peter D’ Adamo. Enligt D’Adamo skall människan äta efter den blodgrupp denna tillhör.
Scarsdale-dieten
Scarsdale-dieten uppkom genom hjärtspecialisten Dr. Herman Tarnowers på 1970-talet. Scarsdale- dieten går ut på att minska både kolhydrater och fett i kosten och är därför inte en sån vänlig diet, men samtidigt så är det ingen långsiktig diet.
Fettdieten
Bakom fettdieten står dietisten Esther Blum från New York. Enligt Blum bör människan äta fett för att kroppen skall kunna gå ner i vikt.
LCHF-dieten
I Sverige står läkaren Annica Dalqvist främst bakom LCHF-dieten. Dalqvist förespråkar dieten då hon själv uppnått resultat genom metoden. Hon har genom dieten lyckats förändra sin livsstil och tappat 18 kilo när hon började med metoden.
Spirulinadieten
Med spirulinadieten kan man gå ner i vikt om man cirka 30 minuter före varje måltid intar 3-6 spirulinatabletter (alt 1 tsk pulver i äppeljuice eller liknande). Med spirulinadieten skall hungerkänslor minska samtidigt som kroppen får fullvärdig näring.
Ryska rymddieten
Den ryska rymddieten är kanske en av de mest underliga dieterna och förmodligen en av de sämsta. Om dieten hålls strikt helt enligt meny i sju dagar sägs dieten ge en viktminskning på hela 8 kg vilket borde vara helt omöjligt.
Flygvärdinnedieten
Flygvärdinnedieten är en lågkolhydratsdiet och uppkom troligtvis pga. de höga skönhetskraven inom flygvärdinneyrket. Dieten sägs ge en viktminskning på hela 4-5kg på endast en vecka och räknas som en av de snabbaste dieterna.
Skinny Bitch dieten
Skinny Bitch dieten uppkom genom fotomodellen Kim Barnouin från Kalifornien. Kim Barnouin skrev tillsammans med sin agent, Rory Freedman, om dieten och idag är dieten väldigt populär bland många kändisar inom kändisvärlden.
Smakdieten
Smakdieten uppkom genom läkaren och professorn i folkhälsa, David Katz, vid Yales universitet och är främst en Hollywood diet som bygger på att ta över människohjärnans biokemiska sug efter nya smaker.
Medelhavsdieten
Medelhavsdieten förespråkar att man byter ut rött kött mot fisk och fågel samt erbjuder nyttiga fetter från bland annat nöter och olivolja. Basvaror i denna diet är spannmål med fullkorn, fibrer, baljväxter, frukt, nötter och frön.
Popcorndieten
Popcorndieten sägs göra dig 13kg lättare på 5 veckor och räknas som en av de snabbaste och extremaste dieterna. Dieten skall hållas strikt i fem veckor och under den tiden finns endast två menyer att välja mellan.
Ornish, Pritikin
Dessa dieter skapades under 1980-talet av två amerikaner vid namn Dean Ornish och Nathan Pritikin. Ornish var hjärtläkare och Pritikin var upphovsmannen till Longevity center i Kalifornien. Ornish och Pritikin hade som utgångspunkt att försöka hitta en metod som kunde kunde hjälpa mot övervikt, samt minimera riskerna för hjärt-kärlsjukdomar. Inom dessa dieter skall människan undvika [...]