Bär
Gör ditt eget godis!
Vill du också ha lite nyttigare fredagsmys? Då har vi ett gott recept till dig som vill äta naturligt godis alá GI. Chokladdoppad frukt: Mörk choklad, 70% 1/2 msk rapsolja Färsk frukt eller bär Gör så här: Smält chokladen och oljan i vattenbad. Rör sedan om blandningen och börja doppa din frukt eller dina bär [...]
Iso-frukost med bär, nötter och yoghurt
Denna frukost är anpassad efter iso-dieten och passar de som följer iso-dieten. Denna frukost passar även utmärkt som mellanmål.
Lingon
Lingon hör tillsammans med blåbär till Sveriges nyttigaste bär. Dessa bär är dessutom gratis och hör därför till skogens guld. Lingon innehåller mycket antioxidanter som boostar immunförsvaret och verkar förebyggande mot sjukdomar som cancer. Lingon är även kända för att vara bra förebyggare mot åderförkalkningar. Lingon har länge använts som botemedel vid urinvägsinfektioner då det [...]