Sköldkörtelrubbning

Det finns många svenskar med diagnosen sköldkörtelrubbning. Idag beräknas 110 000 svenskar vara drabbade av denna rubbning och det finns två olika typer av denna rubbning. Hypotyreos, som är en sköldkörtelrubbning som sänker ämnesomsättningen och hypertyreos som är överproduktion av sköldkörtelhormon. Symtomen för hypotyreos är trötthet, viktuppgång, mensrubbningar och frusenhet, medan symtomen för hypertyreos är rastlöshet, viktras, hjärtklappningar, sömnsvårigheter och diareér.

Om man är drabbad av dessa rubbningar bör man äta följande: grönsaker, frukt, bär och protein som ger bra energi. Mörk choklad i mindre mängder kan rekommenderas som godis till de som är nedstämda eftersom det hjälper vid depression. Det man bör undvika om man är drabbad av dessa rubbningar är följande: snabba kolhydrater i form av mjölbaserade produkter, vitt bröd, hel- och halvfabrikat, chips, kakor, kex, godis, läsk, glass, alkohol och allt för mycket av feta produkter.

One thought on “Sköldkörtelrubbning”

  1. Kan man ha en dåligt fungerande sköldkörtel utan att det måste visa sig på blodprov?
    Är just mycket frusen olustig, svårt somna, ingen energi
    osv,??

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *