Smoothies som skyddar mot cancer

smoothieVad är inte godare en en kall smoothie på morgonkvisten? Vad är dessutom inte nyttigare än en smoothie till frukost? Smoothien innehåller fullt med antioxidanter som gör gott för dig och vill du starta med dagen med mycket energi bör du gör dig en smoothie varje morgon.

Vi på dietguiden tänka dela med oss av två recpet på smoothies som skyddar dig mot cancer.

Blandad frukt:

  • 1 banan
  • 10 jordgubbar
  • 1 dl naturell yoghurt
  • 1 dl apelsinjuice

Blåbär och mynta:

  • 2 dl blåbär
  • ½ msk hackad färsk mynta
  • 2 dl naturell yoghurt
  • 1 msk lönnsirap

Dessa smoothies är hämtade ur boken “Maten som skyddar mot cancer” av Kerstin Hultén.
Hultén skriver I denna bok om supermaten som boostar din kropp och som I längden skall skydda dig mot hemska sjukdomar som cancer. Boken har riktigt smarriga recept som tilltalar alla som vi leva ett långt och hälsosamt liv. Är du intresserad av den bok? Köp den här.

Beställ bok om mat som skyddar mot cancer

One thought on “Smoothies som skyddar mot cancer”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *