Dietguiden › isomat

Inlägg om isomat

Iso-omelett

Denna omelett är perfekt som lunch eller middag för de som följer iso-dieten. Iso-omeletten innehåller mycket mättande proteiner och relativt få kalorier. Omeletten innehåller 380 kcal, F: 33 E%, K: 25 E%, P: 42E%. Recept 1 pers: 2 ägg 3 äggvitor 1 dl minimjölk 1 liten kokt potaits 30 g ost, max 10% fett 7 bitar skuren purjolök [...]

Läs mer »

Iso-burgare

Denna burgare är perfekt för de som vill följa iso-dieten då receptet är hämtat från Iso-metoden. Burgaren består av fisk med grönsaker och är jätte god och nyttig. En burgare innehåller cirka 420 kcal, F: 37 E% K: 20 E% P: 43 E%. Recept för 2 burgare: 100 g tonfiskfilé 100 g laxfilé 2 krm salt [...]

Läs mer »

Populära artiklar

  • Viktväktarna: Viktväktarnas diet uppkom i New York år 1963 av en överviktig hemmafru som hade fått nog av övervikten.
  • Isodieten: Isodieten är en relativt ny diet som sägs vara en säker och effektiv lågkolhydratdiet. Kan vara den nya superdieten.
  • Gå upp i vikt: Undervikt kan för vissa människor vara minst lika stora problem som för människor som har övervikt.
  • BMI: För göra ett BMI test behöver du endast skriva in din vikt och längd i fälten och trycka på Räkna ut ditt bmi.