Tag Archives: Resistent stärkelse

RS-dieten

RS-dietenRS-dieten står för “resistent stärkelse”-dieten som går ut på att äta mat som innehåller resistent stärkelse. Resistent stärkelse är kolhydrater som inte bryts ner i munhåla eller i tunntarm, men som bildar fettsyra i tjocktarmen och som gör att kroppen inte omvandlar kolhydrater till energi. På detta sätt förbränner kroppen istället för kolhydrater ner fett i kosten och fett som kroppen redan lagrat.

Continue reading RS-dieten