Dietguiden › Kost › Yangmei

Yangmei

yangmeiYangmei, eller Yumberries är ett nytt trendigt superbär. Yangmei är rikt på C-vitamin, B1-vitamin, b2-vitamin och betakaroten. Bäret kommer ursprungligen från Kina och är ett rött, runt, bär. Fruktköttet smakar syrligtsött och finns ofta som juice.

Bäret innehåller mycket antioxidanter som är effektiva mot hjärt-kärlssjukdomar, cancer och åldersrelaterade sjukdomar. Antioxidanterna är även viktiga för immunförsvaret och hyn. De sänker blodtrycket och kolesterolet.

Kategori: Kost

Skriv en kommentar

Populära artiklar

  • Viktväktarna: Viktväktarnas diet uppkom i New York år 1963 av en överviktig hemmafru som hade fått nog av övervikten.
  • Isodieten: Isodieten är en relativt ny diet som sägs vara en säker och effektiv lågkolhydratdiet. Kan vara den nya superdieten.
  • Gå upp i vikt: Undervikt kan för vissa människor vara minst lika stora problem som för människor som har övervikt.
  • BMI: För göra ett BMI test behöver du endast skriva in din vikt och längd i fälten och trycka på Räkna ut ditt bmi.